主料:橄榄油
其它食材:圣女果、洋葱、黑醋、盐适量、黑胡椒碎、糖、鲜罗勒叶
做法步骤
1、 圣女果去蒂洗净,洋葱切成末
2、 将洋葱碎用纱布包上,用流动水稍稍冲洗一下,去除辛辣味
3、 将水分轻轻挤压出去,备用
4、 圣女果顶端用刀划出十字
5、 入开水锅中烫一下,然后迅速进入冷水中
6、 剥去表皮装入深盘中,鲜罗勒叶适量切碎
7、 将洋葱碎、罗勒碎、盐、糖、黑胡椒碎、黑醋、橄榄油一起拌匀
8、 加入到去皮的圣女果中,拌匀,冷藏后食用
功效
减肥、排毒、瘦身
成果图
Copyright © 2019- hzshy.com 版权所有
违法及侵权请联系:TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务