离婚后变更抚养权的协议是双方在协商一致的情况下，且变更后有利于孩子生活的有效；协议要写明父母双方和孩子的基本身份信息；变更后孩子由谁直接抚养，不直接抚养方需要支付抚养费的数目、支付方式、支付时间等。
【法律依据】
《最高人民关于适用婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条
具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
第五十七条
父母双方协议变更子女抚养关系的，人民应予支持。
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