??药物
??很多妈妈都知道，在哺乳期间，要尽可能地避免吃药。这样的想法是有一定的科学性，虽说一般剂量的药物对奶水并无影响，但是很难说奶水掺有药物后对宝宝会不会有副作用。而有些药物由于其化学成分在作祟，会扼制奶水的产出。因此，如果在哺乳期要使用药物，最好先咨询医生的意见，询问医生是否影响奶水和宝宝，再三斟酌后，再选择是否用药。
??刺激性食物
??刺激性的食物虽然吃起来非常过瘾，但是对于妈咪们来说，可是奶水的威胁者。新妈咪的饮食还是应该以清淡为主，少吃或不吃诸如咖啡，酒精饮料，辣椒这类食物，这样才能保证奶水的源源不断。
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